„Žádné miminko nepotřebuje spánkový trénink. Přiznávám, že na to mám velmi vyhraněný názor, a to na základě vlastní zkušenosti. Když jsem byl mladým rodičem, před tím než jsem věděl co vím teď, já a moje žena jsme nechali našeho malinkého syna vyplakat asi 15 minut. Je to jediných 15 minut mého života, které bych si přál vrátit zpět. Pro mého malého synka to bylo jako mučení, a pocity, které prožíval – trápení a odmítnutí, byly kompletně neospravedlněné. Když jsem otevřel dveře, stál ve své postýlce, nateklé oči, vzlykal a zrychleně dýchal. Když mě uviděl, v jeho očích jsem spatřil lásku a úlevu, a to mi úplně zlomilo srdce.“

…text z knihy Safe Infant Sleep, James J. McKenna, Ph.D., 2020

James McKenna se více než 20 let zabývá zkoumáním spánku miminek a maminek ve své spánkové laboratoři, a je průkopníkem bezpečného společného spaní a tzv. kojo-spaní.

Měla jsem možnost zúčastnit se sympozia o dětském spánku v roce 2019 v Praze, kde James McKenna přednášel, a musím říct, že to byl nezapomenutelný zážitek.

Vyplakávání je pro děti bolestivé – pocity stresu, nejistoty, odmítnutí a samoty – takové pocity nesnášíme dobře ani my dospělí. Nahraďme je pocity lásky, blízkosti a bezpečí – a budeme všichni mnohem šťastnější 

Vím, že je dětský spánek někdy hodně náročný – probdělé noci, náročné uspávání a pláč. Proto jsem tady pro vás, abych vám pomohla spánek miminek a dětí lépe pochopit. A najít tu správnou cestu pro vaši rodinu – bez spánkového tréninku, bez striktního režimu, bez nutnosti učit miminka spát o samotě, bez vyplakávání.

Nabízím vám individuální spánkové poradenství, připravuji další kurz o dětském spánku, na cestě jsou i e-booky a webináře.